Kidney Stone Symptoms, Causes, How to Avoid, Treatment in Hindi | किडनी स्टोन के लक्षण, कारण, इलाज और बचाव हिंदी में 

Kidney Stone Symptoms – आज हम किडनी स्टोन के लक्षण (Symptoms of Kidney Stones), पथरी होने के कारण (Kidney Stone Causes), गुर्दे की पथरी से बचाव (How To Avoid Kidney Stones) और किडनी की पथरी के इलाज (Kidney Stones Treatment) के बारे में चर्चा करेंगे।

हर साल आधे मिलियन से ज्यादा लोग किडनी स्टोन की समस्या से झूझते हुए इमरजेंसी में अस्पतालों में जाते हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि दस में से एक व्यक्ति के जीवन में कभी न कभी गुर्दे की पथरी होगी।

संयुक्त राज्य अमेरिका में गुर्दे की पथरी का प्रतिशत 1970 के दशक के अंत में 3.8% से बढ़कर 2000 के दशक के अंत में 8.8% हो गया। 2013-2014 के दौरान गुर्दे की पथरी का प्रचलन 10% था। गुर्दे की पथरी का खतरा पुरुषों में लगभग 11% और महिलाओं (महिलाओं में पथरी के लक्षण) में 9% है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह और मोटापे जैसी अन्य बीमारियां गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ा सकती हैं।

What is a Kidney Stone? | किडनी स्टोन क्या है ?

गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) एक प्रकार की कठोर चीज़ होती है जो मूत्र में रसायनों (Causes of Kidney Stone) से बनती है। पेशाब में अलग अलग तरह के अपशिष्ट पदार्थ घुल जाते हैं। जब शरीर में बहुत कम तरल में बहुत ज़्यादा अपशिष्ट होते है, तो क्रिस्टल बनने लगते हैं। क्रिस्टल दुसरे तत्वों को अपनी ओर आकर्षित करते हैं और एक ठोस पथरी बनाने के लिए एक साथ तब तक जुड़ने लगते हैं जब तक कि यह बड़ी न हो जाये।

आमतौर पर, इन रसायनों को शरीर के मास्टर केमिस्ट: किडनी द्वारा मूत्र में ही समाप्त कर दिया जाता है। ज्यादातर लोगों में, पर्याप्त तरल पदार्थ होने से वे बाहर निकल जाते हैं या पेशाब में अन्य रसायन पथरी को बनने से रोकते हैं। पत्थर बनाने वाले रसायन कैल्शियम, ऑक्सालेट, यूरेट, सिस्टीन, ज़ैंथिन और फॉस्फेट (calcium phosphate crystals in urine) हैं।

Types of Kidney Stones | गुर्दे की पथरी के प्रकार 

आपको गुर्दे की पथरी के प्रकार (most common type of renal stone) को जानने से इसके कारण को समझने में मदद मिलती है, और यह आपको संकेत दे सकता है कि गुर्दे की पथरी के ज़्यादा बढ़ने के खतरे को कैसे कम किया जाये।

गुर्दे की पथरी मुख्यतः चार प्रकार (4 types of kidney stones) की होती है: कैल्शियम ऑक्सालेट, यूरिक एसिड, स्ट्रुवाइट और सिस्टीन –

• कैल्शियम स्टोन (Causes of Calcium Oxalate Crystals In Urine) : ज़्यादातर गुर्दे की पथरी कैल्शियम की पथरी होती है, जो आमतौर पर कैल्शियम ऑक्सालेट (what causes calcium oxalate kidney stones) के रूप में होती है। ऑक्सालेट आपके लीवर द्वारा प्रतिदिन बनाया जाने वाला या आपके आहार से अवशोषित होने वाला पदार्थ है। कुछ फलों और सब्जियों के साथ-साथ नट्स और चॉकलेट में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है।
  आहार संबंधी कारक, विटामिन डी की उच्च खुराक, आंतों की बाईपास सर्जरी और कई चयापचय संबंधी विकार मूत्र में कैल्शियम या ऑक्सालेट की एकाग्रता को बढ़ा सकते हैं।
  कैल्शियम स्टोन कैल्शियम फॉस्फेट (calcium phosphate crystals in urine) के रूप में भी हो सकता है। इस प्रकार का स्टोन मेटाबॉलिक स्थितियों में अधिक आम है, जैसे कि रीनल ट्यूबलर एसिडोसिस। यह माइग्रेन या दौरे के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं से भी जुड़ा हो सकता है, जैसे कि टोपिरामेट (टॉपमैक्स, ट्रोकेंडी एक्सआर, क्यूडेक्सी एक्सआर)।

• स्ट्रुवाइट पत्थर (Struvite Kidney Stones) : कभी-कभी कुछ लक्षणों या थोड़ी सी चेतावनी के साथ मूत्र के रास्ते के इन्फेक्शन की वजह (struvite kidney stones causes) से स्ट्रुवाइट पत्थर बनते हैं। ये पथरी जल्दी से बढ़ सकती है और काफी बड़ी हो सकती है।

• यूरिक एसिड स्टोन (Uric Acid Stone) : यूरिक एसिड स्टोन उन लोगों में बन सकता है जिनमें पुराने डायरिया या कुअवशोषण के कारण बहुत अधिक पानी की कमी हो जाती है, जो उच्च प्रोटीन आहार खाते हैं, और जो मधुमेह या चयापचय सिंड्रोम से पीड़ित हैं। कुछ आनुवंशिक कारक (Uric acid kidney stones causes) भी आपके यूरिक एसिड स्टोन के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

• सिस्टीन पत्थर (Cystine Kidney Stone) : ये पत्थर सिस्टिनुरिया नामक वंशानुगत विकार वाले लोगों में बनते हैं जो गुर्दे को एक विशिष्ट अमीनो एसिड का बहुत अधिक उत्सर्जन करने का कारण (Cystine kidney stone causes) बनते हैं।

Causes of Kidney Stone | गुर्दे की पथरी के कारण

गुर्दे की पथरी का अक्सर कोई निश्चित या एक कारण नहीं होता है, हालांकि कई कारक आपके खतरे को बढ़ा सकते हैं।

गुर्दे की पथरी तब बनती है जब आपके मूत्र में अधिक क्रिस्टल (crystals in urine) बनाने वाले पदार्थ होते हैं – जैसे कैल्शियम, ऑक्सालेट (calcium oxalate crystals in urine) और यूरिक एसिड (uric acid crystals in urine) आदि। आपका मूत्र तरल पदार्थ की तुलना में पतला हो सकता है। साथ ही, आपके मूत्र में ऐसे पदार्थों की कमी हो सकती है जो क्रिस्टल को आपस में चिपके रहने से रोकते हैं, जिससे गुर्दे की पथरी को बनने के लिए एक आदर्श माहौल बनता है।

Symptoms of Kidney Stone | गुर्दे की पथरी के लक्षण 

गुर्दे की पथरी आमतौर पर तब तक लक्षण (Kidney Stone Symptoms in Hindi) पैदा नहीं करती है जब तक कि यह गुर्दे के भीतर घूम न जाए या पेशाब की नालियों में से एक में न चली जाए। पेशाब की नालियां वे नलिकाएं होती हैं जो गुर्दे और मूत्राशय को जोड़ती हैं।

यदि गुर्दे की पथरी पेशाब की नाली में जमा हो जाती है, तो यह पेशाब करने में दिक्कत पैदा कर सकती है और गुर्दे में सूजन और पेशाब की नाली में ऐंठन हो सकती है, जो बहुत दर्दनाक हो सकता है। उस समय पर, आप इन लक्षणों (Kidney Stone Symptoms) का अनुभव कर सकते हैं।

• पसलियों के नीचे, पक्ष और पीठ में तेज दर्द (kidney stone groin pain female),
• ऐसा दर्द जो पेट के निचले हिस्से और कमर तक फैलता है (kidney stone pain location),
• ऐसा दर्द जो लहरों में आता है और हल्का तेज़ होता रहता है,
• पेशाब करते समय दर्द या जलन होना

अन्य और लक्षणों में (Symptoms of Kidney Stones) –

• गुलाबी, लाल या भूरे रंग का मूत्र
• बादल या दुर्गंधयुक्त मूत्र
• धुंघला दिखना
• पेशाब करने की लगातार आवश्यकता, सामान्य से अधिक बार पेशाब करना या कम मात्रा में पेशाब करना
• मतली और उल्टी
• यदि कोई संक्रमण मौजूद है तो बुखार और ठंड लगना

एक बार पथरी बनने के बाद, पथरी गुर्दे में रह सकती है या पेशाब करने के रस्ते से पेशाब की नाली में जा सकती है। कभी-कभी, बहुत अधिक दर्द किए बिना पेशाब में छोटे-छोटे पत्थर शरीर से बाहर निकल जाते हैं। लेकिन जो पत्थर हिलते नहीं हैं, वे गुर्दे, पेशाब की नाली, मूत्राशय या पेशाब के रस्ते में पेशाब के रुकने का कारण बन सकते हैं। यही दर्द का कारण बनता है।

गुर्दे की पथरी के कारण दर्द अपनी जगह बदल सकता है (kidney stone pain location) – उदाहरण के लिए, दर्द का एक जगह से दुसरे अलग जगह पर जाना या दर्द तेज़ होना जैसे ही पत्थर आपके पेशाब के रस्ते से आगे बढ़ता है।

Risk Factors of Kidney Stones | गुर्दे की पथरी जोखिम कारक

गुर्दे की पथरी के विकास के आपके खतरे को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं –

• पारिवारिक या व्यक्तिगत इतिहास : यदि आपके परिवार में किसी को गुर्दे की पथरी है, तो आपको भी पथरी होने की संभावना अधिक होती है। यदि आपके पास पहले से ही एक या अधिक गुर्दे की पथरी है, तो आपको दूसरे के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
• पानी की कमी : हर दिन पर्याप्त पानी नहीं पीने से किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है। जो लोग गर्म, शुष्क जलवायु में रहते हैं और जिन्हें बहुत पसीना आता है, उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक खतरा हो सकता है।
• निश्चित आहार : प्रोटीन, सोडियम (नमक) और चीनी में उच्च आहार खाने से कुछ तरह के गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ सकता है। यह उच्च सोडियम आहार के साथ विशेष रूप से सच है। आपके आहार में बहुत अधिक नमक कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाता है जिसे आपकी किडनी को फ़िल्टर करना पड़ता है और आपके गुर्दे की पथरी के खतरे को काफी बढ़ा देता है।
• मोटापा : अधिक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), ज़्यादा कमर का आकार और वजन बढ़ने को गुर्दे की पथरी के बढ़ते खतरे से जोड़ा गया है।
• पाचन रोग और सर्जरी : गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी, सूजन आंत्र रोग या पुरानी दस्त पाचन प्रक्रिया में बदलाव का कारण बन सकती है जो आपके कैल्शियम और पानी के अवशोषण को प्रभावित करती है, जिससे आपके मूत्र में पत्थर बनाने वाले पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है और गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है।
• अन्य चिकित्सीय स्थितियां : जैसे कि रीनल ट्यूबलर एसिडोसिस, सिस्टिनुरिया, हाइपरपैराथायरायडिज्म और बार-बार मूत्र पथ के इन्फेक्शन (Kidney Stone Infection Symptoms) से भी गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ सकता है।
• कुछ पूरक और दवाएं, जैसे विटामिन सी, आहार पूरक, जुलाब (जब अत्यधिक उपयोग किया जाता है), कैल्शियम-आधारित एंटासिड, और माइग्रेन या अवसाद के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं, गुर्दे की पथरी के आपके खतरे को बढ़ा सकती हैं।

When to see the doctor for Kidney Stones Remedy? | किडनी स्टोन इलाज के लिए डॉक्टर से कब मिलें?

यदि आपको ऊपर दिये गए संकेतो (signs of kidney stones) में से कोई संकेत या लक्षण (renal calculi symptoms) हैं जो आपको चिंतित करते हैं तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें।

यदि आप निचे दिए गए संकेतों (Signs and Symptoms of Kidney Stones) में से कुछ भी अनुभव करते हैं तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें (Small Kidney Stone Symptoms)-

• दर्द इतना गंभीर है कि आप अभी बैठ भी नहीं सकते हैं या एक आरामदायक स्थिति में नहीं हैं,
• मतली और उल्टी के साथ दर्द,
• बुखार और ठंड के साथ दर्द,
• आपके पेशाब में खून आना (Kidney Stone Blood In Urine),
• पेशाब करने में कठिनाई होना

How To Avoid Kidney Stones? | गुर्दे की पथरी से कैसे बचें?

पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने से आपके मूत्र को अपशिष्ट उत्पादों के साथ कम केंद्रित रखने में मदद मिलेगी। गहरा मूत्र अधिक केंद्रित होता है, इसलिए यदि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं तो आपका बहुत हल्का पीला दिखाई देना चाहिए, इससे पता चलता है कि आपका मूत्र साफ है।

आप जो भी तरल पदार्थ पीते हैं वह पानी की तरह पतला होना चाहिए। ज्यादातर लोगों को दिन में 12 गिलास से ज्यादा पानी पीना चाहिए। पानी सोडा, स्पोर्ट्स ड्रिंक या कॉफी/चाय से बेहतर है। आपके लिए सबसे अच्छा है कि पानी की सही मात्रा के बारे में अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से बात करें।

यदि आप व्यायाम करते हैं या बाहर गर्मी है, तो आपको अधिक पीना चाहिए। चीनी और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप कम या सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए।

Foods to Reduce Kidney Stones | गुर्दे की पथरी को कम करने के लिए खाद्य पदार्थ

गुर्दे की पथरी को कम करने के लिए अधिक फल और सब्जियां खाएं, साबुत दालों और कम वसा वाले डेरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जो आपके पेशाब को कम एसिडिक बनाते हैं। जब पेशाब में एसिड कम होता है, तो पथरी बनने की क्षमता कम हो सकती है। पशु प्रोटीन अधिक एसिडिक मूत्र का उत्पादन करता है, जो बाद में गुर्दे की पथरी के लिए आपके खतरे को बढ़ा सकता है।

आप अपने आहार में नमक को कम कर सकते हैं। नमकीन आलू के चिप्स और फ्रेंच फ्राइज़ के बारे में हर कोई सोचता है जिन्हें कम ही खाना चाहिए। ऐसे अन्य उत्पाद हैं जो नमकीन हैं: सैंडविच मीट, डिब्बाबंद सूप, पैकेज्ड भोजन और यहां तक ​​कि स्पोर्ट्स ड्रिंक भी (List Foods to Avoid Kidney Stones)।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो आपको वजन कम करने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन, उच्च प्रोटीन वजन घटाने वाले आहार जिनमें उच्च मात्रा में पशु-आधारित प्रोटीन शामिल हैं, साथ ही क्रैश डाइट भी पथरी बनने के खतरे को बढ़ा सकते हैं। आपको पर्याप्त प्रोटीन की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे संतुलित आहार का हिस्सा होना चाहिए। वजन घटाने के लिए आहार शुरू करते समय या गुर्दे की पथरी के खतरे को कम करने के लिए कोई भी आहार चुनते समय रजिस्टर्ड डिएटिशियन से सलाह करना चाहिए।

Does Calcium Causes Kidney Stone Symptoms? | क्या कैल्शियम गुर्दे की पथरी का कारण है?

“कैल्शियम” के पत्थर होने के बारे में भ्रमित न हों। डेयरी उत्पादों में कैल्शियम होता है, लेकिन वे वास्तव में पथरी को रोकने में मदद करते हैं, क्योंकि कैल्शियम गुर्दे में जाने से पहले ऑक्सालेट से बंध जाता है। सबसे कम कैल्शियम आहार सेवन वाले लोगों में गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है।

किडनी स्टोन का सबसे आम प्रकार (most common type of renal stone) कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन है। अधिकांश गुर्दे की पथरी तब बनती है जब कुछ खाद्य पदार्थों के उपोत्पाद ऑक्सालेट कैल्शियम से बंध जाते हैं क्योंकि गुर्दे द्वारा मूत्र बनाया जा रहा है। नमक, प्रोटीन के अपशिष्ट उत्पादों और पोटेशियम से एक पत्थर बन सकता है। जब शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होते हैं और बहुत अधिक नमक भी होता है, तो ऑक्सालेट और कैल्शियम दोनों बढ़ जाते हैं। खून और पेशाब की जांचों के आधार पर, आपका डॉक्टर यह तय करेगा कि आपके विशेष मामले में किस प्रकार के आहार परिवर्तन की ज़रुरत है।

Kidney Stones Treatment | किडनी की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी का इलाज (treatment for all kidney stones includes) शॉकवेव लिथोट्रिप्सी, यूटरोस्कोपी, परक्यूटेनियस नेफ्रोलिथोमी या नेफ्रोलिथोट्रिप्सी से किया जा सकता है। ज़्यादा जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से सलाह करें।

Kidney Stones Treatment Without Surgery | बिना सर्जरी के गुर्दे की पथरी का इलाज

कुछ हर्बल पदार्थों या देसी दवाओं को गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद के रूप में बढ़ावा दिया जाता है। आपको पता होना चाहिए कि पथरी को रोकने में किसी जड़ी-बूटी या पूरक के उपयोग का समर्थन करने के लिए प्रकाशित चिकित्सा साक्ष्य अपर्याप्त हैं। YouTube या अन्य सोशल मीडिया प्लैटफॉर्म्स पर बताये जाने वाले तरीकों से बचें। किडनी की पथरी के इलाज ((Kidney Stone Remedy)) के लिए किसी आम इंसान से सलाह लेने से भी बचें। गुर्दे की पथरी का इलाज आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक या एलोपैथिक दवाओं से संभव हो सकता है लेकिन इसके लिए आप अपने चिकित्सक से सलाह करें।

Kidney Stones Removal Surgery | सर्जरी से गुर्दे की पथरी का इलाज

सर्जरी से गुर्दे की पथरी निकालने की प्रक्रिया को पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटोमी (पीसीएनएल) (Percutaneous nephrolithotomy) (PCNL) कहते हैं।

पीसीएनएल में नेफ्रोस्कोप नामक एक पतले टेलीस्कोपिक उपकरण का उपयोग किया जाता है। डॉक्टर द्वारा आपकी पीठ में एक छोटा सा चीरा (चीरा) लगाया जाता है और नेफ्रोस्कोप इसके माध्यम से आपके गुर्दे में डाला जाता है। और पत्थर को या तो बाहर निकाला जाता है या लेजर या वायवीय ऊर्जा का उपयोग करके छोटे टुकड़ों में तोड़ दिया जाता है।

पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जिसका उपयोग गुर्दे से बड़े पत्थरों को हटाने के लिए किया जाता है, जो अन्य प्रक्रियाओं के साथ अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, या एक किडनी में बड़ी संख्या में छोटे पत्थर होते हैं। जब आप सामान्य एनेस्थीसिया (नींद) में होते हैं तो परक्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटोमी प्रक्रिया की जाती है।

Best Medicine For Kidney Stone Symptoms | गुर्दे की पथरी के लिए दवाई

आमतौर पर कुछ लोग दावा करते हैं कि उनके पास या उनके किसी जानने वाले के पास गुर्दे की पथरी के लिए देसी दवाई है। लेकिन हम आपको सलाह देंगे कि आप ऐसे किसी व्यक्ति की बातों पर भरोसा न करें क्यूंकि ऐसा करके उस दवा का इस्तेमाल करना आपके स्वास्थय के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके बजाये आप अपने चिकित्सक से सलाह करें। वही आपकी स्वास्थय स्थिति की जांच करके आपके लिए बढ़या दवाई का सुझाव दे सकते हैं।

Kidney Stone Symptoms in Hindi FAQ